趴地推球的正确方法(爬地推球)

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本篇文章给大家谈谈趴地推球的正确方法，以及爬地推球对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、【注意力训练】002趴地推球
• 2、感统课课程
• 3、关于孩子抽动症

【注意力训练】002趴地推球

1、趴地推球的训练目的是训练孩子的手眼协调能力及专注力训练。方法 让孩子趴在地上，面对墙壁，距离墙壁约20厘米，挺胸、抬头，双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁，如此反复。

2、俯卧于墙前50厘米左右，双腿并拢，双手抱球于胸前，抬头目视前方，双手将球向墙推出，注意肘部离地，双脚绷脚面。注意：双脚要并拢，并依据个人情况循序渐进进行，不易跟人攀比。球不要打气过足。

3、明确一个具体的、可以为之奋斗的目标。心中有目标，我们才会有更多的动力，从而更加专注地去做事。

4、游戏 趴地推球 游戏 准备材料：皮球一个。游戏 目的：加强对 颈部肌肉 的有效锻炼以及身体协调能力。游戏 玩法：让孩子趴在地上，将皮球摆于离墙壁大约 30公分 左右的距离。之后让他们将手臂抬起，开始推球动作。

5、视觉训练 视觉训练强化视觉感知刺激，帮助激活大脑，让大脑对视觉信息进行加工，并做出反应。进行视觉训练可以提升孩子注意力、记忆力，有助于智力发展。

6、提取码： 37us 名师感统训练课程（0-12岁）这里有免费的名师感统训练课程 希望能帮助到您 感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。

感统课课程

1、感统课程有触觉感统训练、听觉感统训练、视觉感统训练、本体觉感统训练、前庭觉感统训练。

2、感统课训练项目有：前庭平衡觉、本体觉、触觉、听觉和视觉等多个方面的训练。前庭平衡觉训练：包括荡秋千、摇摆台、滑板、走平衡木、荡绳索等项目，用以提高孩子的前庭平衡觉能力，改善晕车、晕船等问题。

3、儿童感统训练课程是一套体系的，包括了很丰富内容的，对孩子视觉、听觉和嗅觉，以及最基本最重要的感觉是触觉、前庭平衡觉和运动觉所有这些方面的训练，促进孩子大脑全面发育，达到大脑和身体互相协调。

4、感统课的主要锻炼内容有：触摸感觉：通过触摸、揉捏、按摩等方式，训练儿童的触觉感受和柔软性，提高儿童的手部协调性。平衡感觉：训练儿童的平衡感和定向感，提高儿童的空间意识和运动协调。

关于孩子抽动症

1、抽动症对儿童的危害有哪些呢肌肉畸形或僵化长期的抽动导致抽动症患儿眼睛、口唇、脖颈、肢体等部位肌肉畸形或僵化，要经过很长时间才可以恢复正常；严重者甚至会影响到骨骼的正常发育，并且失去矫正的机会。

2、据有关资料显示，近8成的抽动症患儿被延误治疗，其中30～40&的抽动障碍会延续到成年。

3、症的症状孩子可能是 抽动症 。建议医院检查。儿童症表现为短暂、快速、突然、程度不同的不随意运动，开始为频繁的眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴、张口、伸舌、点头、拧脖子等。

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