关于考拉新妈妈的信息
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母乳喂养:公共场合哺乳应该怎样做?
1、使用哺乳巾：如果你在公共场合哺乳感到不自在，可以考虑使用哺乳巾或衣物遮挡住一部分身体，以增加隐私感。 与他人保持尊重：在公共场合哺乳时，尽量避免让他人感到不适。
2、在可以走动的公共场合哺乳 如果所在的公共场合是商场、酒店、车站等地方，可以抱着宝宝去寻找固定给妈妈哺乳的场所进行哺乳。例如母婴专室等。一般大型的商场、酒店、车站都会配备有这样一间专门用于妈妈哺乳孩子的母婴室。
3、配戴专用型哺乳内衣 哺乳内衣是哺乳期妈妈专用型穿戴内衣文胸，全新型往下拉设计方案，一只手轻轻松松开闭，可以有效防止妈妈在公共场所哺乳的窘境。
成都的月嫂市场怎么样?
1、从成都的月嫂市场来看，市场对月嫂的需求量是比较大的，而且侍奉金猪年，又迎来一波婴儿潮，所以，只要是经过专业培训的月嫂，都是比较好就业的。
2、好的成都月嫂公司，无论在公司规模还是行业知名度上，都要居于行业内的前列。好的成都月嫂公司，其可供选择的月嫂护理员的数量一定不会少，并且与之匹配的管理人员数量，也要相对应。
3、成都的市场也是很好的，如果你是四川人，在成都还是比较好的。
4、正规月嫂公司的收费，是高于一般小中介或者私单月嫂的；但是从另一个角度来看，正规月嫂公司的服务监督和售后保障又优于其他方式，而且护理员的档案管理和经验真实性也更强，所以不能单从表面上的价格来判断贵不贵。
5、成都月嫂价格比成都育儿嫂的价格整体高一些，所以，对应的成都月嫂的工资就比育儿嫂高很多，这是一个较主要的原因。
6、现在成都请月嫂还是建议到专业的月嫂公司，专业的月嫂公司请月嫂更有保障。目前成都月嫂的薪资都在6800元到1万以上的。
产后恢复运动要怎样合理安排
1、散步。对于产后虚弱的妈妈来说，散步强度小，实现起来容易，是最简单、最有效的锻炼方式。不过要注意，散步也需要循序渐进，刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，以后慢慢地增加到每次散步30分钟左右。
2、散步对于产后虚弱的妈妈来说，是最简单有效的运动方式，因为它强度小，容易实现。不过需要注意的是，走路也需要循序渐进。最好在刚开始散步时散步5到10分钟，然后慢慢增加到每次30分钟左右。
3、如何做头颈运动：先平躺着，再将头抬起，尝试用下颌挨近胸部，维持人体其它各位置没动，再渐渐地回原点。反复10次。腿部运动产后第五天可逐渐做腿部运动，协助脚部及会阴部恢复。
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发布于：2023-08-30，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。