「趴地推球上身抬的高」趴地推球锻炼什么能力

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本文目录一览：

• 1、趴地推球训练有几种玩法?
• 2、为什么孩子走路易摔跤?
• 3、怎样集中注意力?
• 4、怎么能提高孩子的注意力
• 5、感觉统合课程教案
• 6、幼儿园球类游戏的组织与实施

趴地推球训练有几种玩法?

颈、背部张力不够的孩子，头、颈及手臂都很难抬起，往往需要用双肘支撑在地上，缓慢地推球和接球，这类孩子应加强滑板训练，在练习趴地推球时，指导者可帮他扶起双肘，协助他抬起头、颈，练习以较快的频率推球。

趴地推球是康复训练中的一个项目，主要训练的目的如下：刺激前庭平衡觉；有助于提高注意力；强化上肢，颈部力量；手腕和手指小肌肉的锻炼。

感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活学习和工作的基础。

游戏 玩法 ：手向前平伸，双脚交替提起或者单脚连续踢，尽可能让身体保持住一个非常紧张的平衡状态。游戏 趴地推球 游戏 准备材料：皮球一个。游戏 目的：加强对 颈部肌肉 的有效锻炼以及身体协调能力。

大一点的孩子可以多玩一些荡秋千、走平衡木等游戏。摇摆毛巾游戏用毛巾将孩子包在其中，父母各拉一头，或左右或上下摇动，也可以让孩子在摆动过程中拿球投球。

为什么孩子走路易摔跤?

1、缺乏微量元素。孩子常出现走路摔跤的情况，首先要去医院检查是否缺少微量元素，尤其是爱挑食的孩子。孩子直立行走，身体肌肉和骨骼都要足够有力量才能够支撑，否则就会出现走路摇晃，孩子姿势不佳。

2、孩子走路总是摔跤的原因有很多，比如缺钙。针对这种情况，孩子可以多喝牛奶，多吃鸡蛋、鱼、虾皮等食物，多晒太阳。还有一个原因可能和孩子的协调能力有关，不排除小脑失调的可能。

3、动作协调不良：表现为平衡能力差。走路容易摔倒，经常出现摔伤，不能像其他孩子那样会翻滚、骑车跳绳和拍球。手工能力差、精细动作差等。

4、有很多的原因都会引起小孩儿走路摔跤这种症状。比如患有运动神经发育不好，这种情况就会出现走路摔跤的现象；也有的小孩是由于在爬行阶段，刚刚学会走路，这种情况就会站不稳，容易摔跤。

5、走路容易摔跤是人的运动神经系统、骨骼系统、肌肉系统出现问题。2从神经系统的角度，是指挥肢体进行运动的，运动系统损伤可以出现肢体的无力，从而导致走路摔倒。

怎样集中注意力?

应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的事情。其次，对讨厌的事情计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之间注意力最佳。

保持目光接触。当你和谈话的对象保持目光接触时，你更有可能集中注意力听他们说的话，而且他们也会觉得你在集中注意力。不要凝视，或从不眨眼。

睡前放松，睡前放空大脑，尽量使身体保持静止状态，集中注意力进入睡眠状态。通过睡眠这种常态行为，达到不自主集中的效果。

（1）培养有规律的生活节奏：这是一个人能够记忆力集中的基础，注意休息，早睡早起，保证拥有充足的睡眠时间，才能确保自己每一时刻的精力充沛，才有可能长时间地专注于某一件事。

如何注意力集中，是提高工作学习效率的关键。英国Kent大学最近有一篇文章对注意力做出了详尽的分析。

怎么能提高孩子的注意力

保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

生活调节：要提高孩子的专注力，应该要给孩子营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母也要态度温和，遇到问题要以引导和鼓励为主。

做家务：做家务能让人变得细心，提升注意力。时间管理：注意力和时间、精力以及自制力有关，时间安排合理的孩子不容易疲惫，家长可以帮助孩子规划时间。

感觉统合课程教案

1、感觉统合课程，又称感统训练课程。是根据婴幼儿感觉和运动发展的情况，针对对婴幼儿的感觉信息输入和整合失调开发出来的对婴幼儿起积极治疗作用的、能促进婴幼儿整个神经系统的成熟的早期教育课程。

2、感统课程一般指感觉统合课程。 觉统合课程是一种早期教育课程，是根据婴幼儿感觉和运动发展的情况，针对对婴幼儿的感觉信息输入和整合失调开发出来的对婴幼儿起积极治疗作用的、能促进婴幼儿整个神经系统的成熟的早期教育课程。

3、课程名称：感觉统合综合课程适合年龄：4——36个月 感觉统合课程简介：感统学习的关键期在七岁以前。感觉统合学说的美国著名心理学家艾丽丝博士认为：“七岁以前，人脑像一部感觉处理器，对外界事物的感觉，主要来自于感觉印象。

4、《小松鼠运松果》中班教案2 活动背景 感觉统合训练器材中的羊角球，色彩鲜艳、造型美观，能够吸引幼儿的注意力，引起幼儿的兴趣。当幼儿看到它们时，都想去摸一摸、试一试、玩一玩。

5、提取码： 37us 名师感统训练课程（0-12岁）这里有免费的名师感统训练课程 希望能帮助到您和您的宝宝。感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。

幼儿园球类游戏的组织与实施

1、幼儿园球类游戏的组织与实施如下：趴地推球 让孩子趴在地上，面对墙壁，距离墙壁约20厘米，挺胸、抬头，双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁，如此反复。

2、本活动，就是根据孩子自身的需要和兴趣，通过家园互动，为孩子们创设了一个足够的空间，充分调动他们的自主探索欲望，并将常识、语言、品德意志内容等整合在一起，使他们对球类运动有了一个全新的认识。也发展了幼儿多方面的能力。

3、引导幼儿利用滚、踢、抛等多种玩球方法，培养幼儿的创造性游戏能力。通过不同的体育游戏方式，发展幼儿跳跃、挥臂(向上或向前)、上肢抛接等的运动机能和动作速度及身体协调性的发展。培养幼儿想像力及创造力。

4、幼儿围成一个大圆圈，面向圈内，边说儿歌边表演动作：我是一个大皮球，会跑步，会跳高。拍得轻，跳得低；拍得重，跳得高；连着拍，跳跳跳。教师说：大风一吹四处跑。幼儿四散跑开，游戏重新进行。

5、幼儿园球类游戏教案设计一 活动目标：练习双脚夹球跳，掌握动作要领，锻炼腿部力量，提高跳跃能力和夹球爬行的能力。通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。

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