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本文目录一览：

• 1、雷锋做过哪些好事?
• 2、关于温暖的环境描写作文开头
• 3、便秘了怎么办

雷锋做过哪些好事?

雷锋叔叔做过好事举例如下：帮助战友同班战友小周父亲得了重病，雷锋知道后，以小周的名义给家里写了信又寄去10元钱。

年8月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险的命令，雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，把手指甲都弄破了，被记了一次二等功。

雷锋是优秀的中华儿女，是人民的好榜样。雷锋做过的好事有：为灾区人民捐款；给生活困难的战友送去温暖；教同志文化知识；自愿修理泥泞的公路等。①、为灾区人民捐款：1960年5月，辽阳地区遭受洪灾。

雷锋叔叔在火车上，给老人让座，给孕妇让座雷锋叔叔，在火车上给老人让座给孕妇让座，帮助列车员打扫卫生。常常利用节假日和休息时间到部队驻地附近为群众做好事。

人民勤务员 有一次，雷 锋出检票口的时候，他发现一群人围着一个背着小孩儿的中年妇女。

人民勤务员 五月的一天，雷锋冒雨去沈阳。路上，雷锋看见一位妇女背着一个小孩，手还牵着一个小女孩，正艰难地向车站走去。雷锋想都没想，脱下身上的雨衣就披在大嫂身上，又抱起小女孩陪她们一起来到车站。

关于温暖的环境描写作文开头

1、关于温暖的作文开头 温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明；温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气；温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

2、寒冬腊月，寒风刺骨地刮挤着路上的行人。我裹住大衣，双手冻得缩进口袋，嘴里吹着寒气。脸被这无情的冬风刮得红通通的，犹如利剑刺到心底。冬，让人备发寒意。街上空无一人。

3、温暖的事情作文100还要有环境描写 温暖的作文 太阳照在身上是温暖，手捧一杯热水是温暖，但是这样的温暖比不上同学的帮助而得到的温暖。 有一天晚上，我不知怎么了，就发了高烧，作业也没写成。

4、仿佛全然不知他面临的困境，还是他也明白，他永远也不会寒冷，因为无论有多大的风，他母亲也能替他遮挡，留给他的，只有温暖。寒风阵阵，突然一件衣服搭在我身上，一阵温暖。

5、写作思路：善用比喻修辞手法丰富对环境的描写。 范文如下： 我的小卧室就是我的小天地，墙上定着我喜欢颜色的小书架，整个房间都是粉色的。我的房间虽然有些暗，但是很温馨，我很喜欢。走进房间前面是阳台，阳台左面是书桌和床，右面是衣柜。

便秘了怎么办

1、适当地进行运动，比如慢跑或散步，同时也可以适当地按摩，都是能够加快胃肠蠕动，加快消化速度的，从而促进排便。改善饮食结构 便秘可以通过多吃含纤维素高的蔬菜水果和粗粮以及保持摄入充足的水分来缓解症状。

2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。

3、橄榄油既能直接润肠，其分解产物还可刺激肠蠕动，因此能有效改善便秘症状，建议饮食中加入橄榄油，或者在凉拌菜或者面条中加几滴香油，都能起到缓解便秘的效果。

4、便秘怎么办怎么才能缓解呢 饮食习惯 经常吃油腻、辛辣的食物； 很少吃水果和蔬菜； 喝水少，常用饮料代替水。 不良习惯 经常久坐，不运动； 没有养成按时排便的习惯； 经常忍便，拖延排便时间。

5、你好，吃成熟的香蕉有通便的作用，但效果一般。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。长时间不排便、排便困难、排便不尽、腹胀等是便秘的常见症状。

6、想要改善便秘，首先要在生活饮食上进行改善，建立科学的饮食习惯，养成良好的排便习惯。饮食上应该增加含植物纤维素和蛋白质较多主食、蔬菜和水果，适量增加食用谷物杂粮，比如小麦胚芽、山芋、绿豆、薯类、玉米、燕麦片等。

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