地推比赛(地推规则及方案)
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本文目录一览：
田径比赛项目有哪些?
米跑、10000米跑、马拉松3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑。
田径比赛包括100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高等。
田径（track and field）是径赛、田赛和全能比赛的统称。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
田径运动竞赛分为哪两种?
1、田径运动竞赛分为田赛和径赛复。田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：制跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。
2、田径运动分为田赛和径赛。以高度和远度决定成绩的跳跃和投掷项目叫田赛；以时间计算成绩的走、跑和跨栏项目叫径赛。
3、田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。各分项目短距离跑 英文为Sprint，简称短跑。跑是人类与生俱来的基本能力，自古以来就是一种比赛形式，几乎每个国家的文献中都有描述。
4、田径运动竞赛分为田赛和径赛。田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：制跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。
5、田径运动是奥林匹克运动会中最古老的运动项目之一，也是最基础、最普及的运动之一。田径运动项目主要分为田赛和径赛两类。
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体育高考过程中对原地推铅球的一些看法
通过研究两组人三年的铅球成绩，发现胸推式投法，在绝对力量相同的前提下，能比肩推式投法取得更好的成绩。
广东体育专业高考刚刚结束，在本次考试中，原地推铅球的成绩普遍不高。笔者根据观察各位考生技术，总结并分析其中原因。
我原地5公斤的铅球13米多。你是考体育的吧？我来说说我的经验。力量是基础，速度是核心！做做卧推杠铃，双手十指相对的俯卧撑 发力顺序：蹬腿，转腰，挺髋，挺胸，顶肩，拨球。
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发布于：2024-03-03，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。