散打搏击地推(散打搏击基本功)
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日常防身来讲,散打,拳击,自由搏击哪个最实用
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
当然是自由搏击 自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
强身健体当然散打更好，毕竟除了打拳还要练腿和摔。但如果是为了完善自己，防身格斗当然拳击更好。毕竟真打架的时候腿真的很少用。当然摔也好用。所以真为了防身去学三个月拳击或者俩月柔道都行。
我认为对大多数人有效的东西才可称之为有“实用性”，那么以上三者中，实用性最佳的毫无疑问是拳击，因为拳击技术简洁精练，入门门槛相对较低，而且训练系统，手段科学，初学者最容易上手实战。
相对来说，散打比较使用，而且也宜上手。散打包括拳击和摔跤的某些东西，相对来说比较全一点。拳击很不重视下盘，近身有优势，远距离就不行了。摔跤也是近身的一种，但攻击性不是十分明显。
跆拳道,散打,搏击,哪个比较实用,比如用在打架用的
散打：拳 腿并用，侧重于摔法。跆拳道：以腿法为主，拳法为辅 泰拳：拳腿并用，学习难度非常大，一般年纪很小的时候就开始训练。
散打比较实用，如果你是用来防身的话，所以武警练的是散打，没有练跆拳道 跆拳道观赏性比较强，实战性不如散打 跆拳道的实用价值不大。
单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。
所以说，如果你会腿法，就比不会用腿只会用拳头抡人的人强，你就比他会打架。散打也是如此，大多数的时候，脚总是比拳要重的，散打的腿法其实跟跆拳道腿法是同源的，差不多，也就是名称不同罢了。
自由搏击和散打哪个好些
总的来说，自由搏击和散打都是不错的搏击运动，但是它们各有优劣。如果你喜欢技术多样性和激烈程度，那么自由搏击可能更适合你；如果你注重技术的精细化和安全性，那么散打可能更适合你。
散打主要以腿摔为主，自由搏击以拳腿为主，泰拳的话除了不能摔，主要攻击方式加入了肘跟膝的击打方式，实用性都差不多，看你对于这几项专业的认识程度，以及专业技能的掌握程度来衡量了。
日常防身来说，**自由搏击**可能是最实用的。自由搏击是一种全面的武术，它包括拳法、腿法、摔法、肘法、膝法和各种关节技，以及地面技，相对于散打和拳击，自由搏击的技法更加丰富，因此在实战中可能更具优势。
搏击更实用一些。因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、搏击。
散发和自由搏击，其实还是挺像的。不同的地方是：自由搏击的攻击手段要多一些，和散打比较起来，自由搏击还可以使用肘、膝来进行攻击。几岁开始学比较好 15到16岁比较好。
自由搏击散打技法
1、踹腿 踹腿在徒手搏斗中，跟直拳有一样的重要性，也是直线进攻型的技法。
2、散打：允许使用的技术是拳法、腿法、摔法。部分散打比赛允许用膝盖攻击。散打的计分方式是按照点数来计算---比如拳法击中头得一分等等。
3、规则不同：自由搏击没有具体规则，散打则是要求徒手搏斗，不可用脚。内容不同：自由搏击包含了世界各地的格斗术，散打则只是中华民族传统武术。
4、散打注重摔法，所以拳脚摔并用。散打常以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。兵来将挡水来土掩，见招拆招。
散打和搏击的区别
1、搏击是一个统称，拳击，散打，泰拳，跆拳道都可以称为搏击，只要对抗类的都可以成为搏击。散打是中国人创立的对抗项目，它是以拳腿摔，三种招数为主要内容，并且在开放式的擂台对抗，中国人编写的一些理论体系。
2、搏击和散打的区别如下：定义不同。搏击是一个非常宽泛的定义，散打是其中的一个流派。搏击规则重拳，散打规则重拿。
3、搏击和散打的区别如下：起源不同：自由搏击起源于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，散打属于中华民族传统体育项目。
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发布于：2024-01-07，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。