艾条地推(艾灸地机)
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大暑节气如何养生
另外，大暑节气时气温较高，人体新陈代谢增快，热量消耗大，应当及时补充蛋白质，多吃豆制品。 大暑养生常识 多吃苦味食物 苦味食物不仅清热，还能解热祛暑消除疲劳。
早睡、早起、睡午觉 大暑期间，必须保证充足睡眠。夜间睡眠建议不晚于11点，早上“天亮”（大概早上5 6点）即可起床。
起居调养大暑节气，天气炎热，此时要注意防暑，避免长时间在烈日下劳作，老人及体质虚弱者避免在正午烈日下出门，汗出后及时更换衣物，避免出汗后受凉感冒。
大暑起居养生 ●不要穿得太少 为了贪图凉快，许多年轻小伙子喜欢在大暑时节打赤膊，而年轻女孩喜欢穿小背心和超短裙；其实这样并不能达到比较好的降温效果。
大暑防湿热,清食汤饮外治三管齐下
酸梅汤 酸梅汤解暑提神，可根据个人喜好选用食材，以熬制出不同的风味。用乌梅、甘草、红枣加冰糖熬制，就成了红枣酸梅汤，有解渴健脾的功效；用乌梅、绿豆加冰糖熬制，就成了绿豆酸梅汤，有生津止咳之功效。
苹果山药姜汤 山药，大家都知道是健脾清胃的好食物，和苹果在一起吃既能减轻夏季带来的暑热，又能够增强食欲。再放上一些姜在里面，味道还是不错的。
在大暑节气，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助大家安度盛夏。
冬瓜荷叶汤 在广东每逢大暑小暑、三伏天民间都爱用冬瓜荷叶煲汤。冬瓜是盛夏时最常用的瓜蔬之一，它清甜、瓜肉厚，且水分多。
在瓦煲中加入清水1000毫升（约4碗量），武火煲沸后下汤料，再煲30分钟后，下糖或下盐便可。如要马蹄爽食，可把它推迟15分钟再下。此汤为2人量或1人1日分多次进饮。
推荐老鸭汤的三种做法 鸭肉的吃法众多，在夏季里，最好吃法还是熬制成鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。下面推荐三款解暑祛湿的鸭肉汤水，缓解大暑天的湿热。
四年级下册暑假生活指导答案
1、组词。烹（ ）（ ）（ ） 淘（ ）（ ）（ ）依（ ）（ ）（ ） 描（ ）（ ）（ ）找错别字。
2、甲乙两车同时从AB两地相对开出。甲行驶了全程的5/11，如果甲每小时行驶5千米，乙行了5小时。
3、准备了《小学四年级下册语文暑假作业答案（85-91页）》，供大家参考。
4、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热。 多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等。 保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
5、四年级下册语文暑假作业答案2022 第2页 读拼音，写词语 欢乐 花灯 农民 声音 故乡 生活 请准确连线 《骑牛比赛》——百折不回，勇往直前。《陈毅探母》——骨肉之亲，情深似海。
6、【解题思路】本题为奥数中盈亏问题，四年级题目中经常出现。像上面这道题目，已知两种分配方案，一次分配有余，一次分配不足，求参加分配的数量及被分配的总量，这样的题目，就叫做盈亏问题（有余时称盈，不足时称亏）。
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发布于：2024-01-06，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。