趴地推球的训练注意事项(趴地推胸腰的动作要领)
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感觉统合能力发展的四大阶段:4个小游戏,带娃在家做感统训练_百度...
阶段高级感觉统合 此阶段（ 7~10岁 ）的显著特点为大脑发y速度 开始减缓 ，但运动技能与生理技能仍然处于不断发展完善的状态。
孩子在幼儿时期可以通过感统训练改善和预防感统失调，下面优佳加介绍一些一岁宝宝能在家做的感统训练。鞋子走路在地板上贴上左右手、左右脚的图案，让孩子将两手穿在鞋子里，沿着所贴的图案前进。
训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走； 要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路； 训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助； 让孩子自己尝试独自走。 学蛙跳 训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
家庭前庭感统训练方法
1、旋转类运动训练 旋转类运动训练包括有：旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等，可以利用这些感统教具来给孩子进行旋转的运动从而达到训练前庭的目的。
2、前庭感统训练方法10种如下：摇晃运动：荡秋千，俯趴大龙球前后左右摇晃，父母在床上抬起孩子摇晃。旋转运动：旋转木马，转转椅等。跳跃性运动：蹦床，跳球，在有弹性的床上跳等。平衡运动：踩平衡板，走平衡木等。
3、训练前庭的感统训练如下：前庭平衡觉训练。前庭平衡觉训练包括摇晃、旋转的活动。例如，荡秋千、晃平衡板、玩大陀螺、转大龙球等；滑板活动，例如冲滑板、爬滑板、滑板推球等；还有跳跳床、走平衡木等。
4、在感统训练中，人体大陀螺、旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等都是训练前庭平衡的项目。
5、感统训练（SensoryIntegrationTraining）可以帮助促进儿童和成人的感觉系统发展和整合，提高注意力、协调性和身体感知能力。以下是一些在家进行感统训练的方法：利用房间空间：利用家里的房间空间创造各种不同的感觉刺激。
卧地推球的原理
铅球的投掷基本原理 从铅球的从肩膀斜上方抛出去到落地，是一个物体斜抛的运动轨迹。从斜抛的物理公式中还可以看得出，危害水准航行间距（铅球专项考试成绩）的三个关键要素是斜抛时的速度，高度与角度。
刚开始脖子是很累的，推完后爸爸妈妈可以帮他适当按摩一下。这种卧地推球的方式对孩子的前庭神经核发育会有很大的帮助，如果你能坚持3-5个月，注意力会有很明显的改善。
第二，对腿部和腰部进行一定的抗阻力训练，因为在推铅球的时候，需要利用身体旋转，借用惯性将铅球推出去，你不但要臂力出色，腰部和腿部的力量也得灵活运用。
前庭神经核发育不好的孩子容易心散 、分神，对应办法——卧地推球（脖子和手都抬起来）、平衡台。本体觉——运动 ①大脑对手的控制能力就是精细动作 平衡、跳跃很重要 运动影响大脑发育、互动影响语言发育。
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发布于：2023-12-24，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。