地推红枣饭(红枣饭功效)

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本篇文章给大家谈谈地推红枣饭，以及红枣饭功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣饭的做法与功效
• 2、红枣米饭怎么做
• 3、红枣蒸米饭的做法大全
• 4、怎么做枣米饭

红枣饭的做法与功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

红枣米饭可以起到补血的功效，能够让女性贫血的症状得到逐渐的缓解，在来月经期间也可以起到缓解经痛的功效。女性再也不用为自己的惊奇而感到苦恼了。

参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。

红枣二米饭的做法 首先备齐所有的食材。请点击输入图片描述 把大米和糯米，小米洗净后用清水浸泡半小时。请点击输入图片描述 红枣洗净用温水浸泡半小时。

红枣米饭怎么做

1、食材：红枣十来颗、麻山药两根、江米200克、大米200克、水适量、白糖少许。

2、准备食材 黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。

3、把甑锅放进锅体的外釜里，如果喜欢米饭口感偏硬的话，可以把水量减一点，这个随自己喜好选择。请点击输入图片描述 盖上锅盖，开启“低糖饭” 的模式就可以坐等美食了。

4、黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

5、步骤：1，准备好大米，红枣，花生。2，用清水洗净大米，红枣和花生倒入锅里，加入水，水比米多3倍，冷水加入米，这样最后有米汤喝。3，观察米熟了，用笊篱捞在小盆里。4，把小盆的米饭再连盆放进锅里蒸几分钟即可。

6、食材：绿豆50克、大米200克、红枣5颗；绿豆提前一天泡好；红枣洗净，去核，剪碎；大米洗净；绿豆、红枣和大米一起放电饭煲，水量和平时做饭的量一样；按煮饭键30分钟就做好了。

红枣蒸米饭的做法大全

1、准备食材 黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。

2、用料：红枣10个，糯米150克，白糖20克，肥膘猪肉400克。将红枣洗净，去核，备用。肥膘猪肉洗净，去毛桩，切成4厘米长的薄片，备用。糯米淘洗干净，浸泡24小时，沥干水分。

3、步骤：1，准备好大米，红枣，花生。2，用清水洗净大米，红枣和花生倒入锅里，加入水，水比米多3倍，冷水加入米，这样最后有米汤喝。3，观察米熟了，用笊篱捞在小盆里。4，把小盆的米饭再连盆放进锅里蒸几分钟即可。

4、红枣糯米饭的做法：糯米淘洗干净，蒸至将熟，和瓜籽仁、红糖、色拉油一起放在碗中拌匀。红枣用热水泡软，去核，码放在另一只碗底，取出糯米饭，放在红枣碗中，大火蒸透，翻扣在盘中即可。

怎么做枣米饭

食材：红枣十来颗、麻山药两根、江米200克、大米200克、水适量、白糖少许。

准备食材 黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。

再放入浸泡好的红枣。请点击输入图片描述 锅中加入花生油，这样蒸出来的米饭更香醇。请点击输入图片描述 把甑锅放进锅体的外釜里，如果喜欢米饭口感偏硬的话，可以把水量减一点，这个随自己喜好选择。

台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

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