「地推口诀顺口溜」地推秘诀

admin 2023-11-25 01:52:05 23

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本文目录一览：

1、摄影高招2：小光圈景深，全开糊背景小光圈景深大，焦点范围大，能在大场景里较好的利用清晰度表现出细节。大光圈景深浅，焦点范围小，突出主题和虚化背景更明显。

2、摄影顺口溜一用手动相机照相变焦基本靠走，对焦基本靠扭，遮光基本靠手，虚化基本靠抖，测光基本靠瞅，防抖基本靠肘，除尘基本靠口，镜头基本仅有。

3、摄影师都在用的10个摄影口诀口诀1 前景位关建三分九宫格：合适的前景能使画面更有层次和深度三分九宫格是摄影构图最基本、最常用的手法之一，它将画面分成了4个黄金点，利用这4个点拍出的摄影作品具有灵性，且不呆板。

时柱主要是算天干，因为时支是固定的。算时柱天干是根据日柱天干来推算子时的天干，然后推算其他时辰的天干，从而排出时柱。其口诀是：甲己还加甲，乙庚丙作初，丙辛从戊起，丁壬庚子居，戊癸何方发，壬子是真途。

从日干推算当日子时时干的口诀是：甲已还加甲，乙庚丙作初；丙辛生戊子，丁壬庚子居；戊癸何方发，壬子不须移。也就是说，只要知道了子时的天干，其它十一个时辰的天干就可依次推出来。

日柱：根据出生日来确定。日柱的计算方式比较简单，一般直接按照天干和地支的交互配对方式来确定即可。时柱：根据出生时辰来确定。

持球锁骨窝（握球与持球）五指自然分开，手心空出，球置于锁骨窝处，紧贴颈部和下颌，投掷臂肘抬起外展。要求：握球要稳，手臂放松，有良好器械感。要领很烦琐，在此口诀基础上稍加示范，持球抬肘外展即可完成持球动作。

原地推铅球整个技术动作可概括为七个字：蹬（蹬地）、转（转体）、送（送髋）、挺（挺胸）、撑（撑地）、推（推臂）、拨（拨球）。

原地推铅球的动作要领简介如下：原地背向推铅球，背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。

原地推铅球训练方法与技巧有原地转髋模仿练习、半侧向推球练习、原地完整徒手练习等。原地转髋模仿练习，原地不动站起，两脚与肩同宽，休重在弯折的右脚上，左手推右髋做蹬地送髋姿势。

以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上。

按照原地推铅球的动作推铅球，当身体到这一刻时，手不要发力推铅球，手臂停住。让铅球从这个姿势自己出去，你便能更好的体会到蹬地、转身、送髋带来的力量。

持好球后，可做下蹲、站起练习；轻轻向上跳起，保持球不晃动练习。持铅球要稳放锁骨窝握好球后，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，下颌向右转，右臂屈肘，掌心向前，上臂与肩齐平或略低于肩，左臂自然上举，两眼平视前方。

方法：两脚前后自然并立，右（左）手持球于肩部，右（左）臂体前平举，右（左）手用力将球向下方推出。训练中注意持球方法及出手速度。练习密度一般为每人10×4组。

您不妨试试。爆发力和下肢力量训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负杠铃原地跳等；在发展快速力量的同时，也要增加肌肉力量。

与同伴一起多做蹬、伸、转、抬体徒手模仿练习，模仿者做好预备推铅球姿势同伴在其后面抓住右手(起固定作用)，模仿者反复进行蹬转伸抬体练习，要求提脚跟、蹬地同时送髋。

训练方法：手指俯卧、连续抓不同重量的铅球。用不同重量的杠铃快速前推、斜推、原地推不同重量的铅球。连续蛙跳、阻力负重连续滑步。

顺时针90度：（-3，-2）；180度：（-2，3）；270度：（3，2）。逆时针90度：（3，2）；180度：（-2，3）；270度：（-3，-2）。顺时针是指和钟表的转动方向一样的转动。

绕原点旋转90度的坐标公式：顺时针转的话原来的点（x，y）改变后（y，-x）；逆时针转的话原来的点（x，y）改变后（-y，x）。坐标，是过定点O，作三条互相垂直的数轴，它们都以O为原点且一般具有相同的长度单位。

关于地理经纬度速记顺口溜口诀如下：经纬线记忆口诀：南北为经线，相对成等圆；长度都相等，形状是半圆；东西为纬线，独成平行圆；长度不相等，形状是圆圈；赤道为最长，两极化为点。

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The End

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