「街舞做地推」街舞推广套路
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学了街舞可以做什么工作
除了自己开一个舞蹈工作室或者去当舞蹈老师，没大的出路。而且吃的都是青春饭。在中国，街舞受欢迎程度不够高。
学舞蹈以后可以当歌舞老师、舞蹈编导，可以进行舞蹈表演。舞蹈老师 舞蹈教师的就业面很宽广，可以自由选择培训学校、院校、社区中心或健身会所等机构从事舞蹈教学工作。
在网上找个师傅带你。学好了之后去你想去的舞团，跟他们一起参加比赛赚钱 至于你父亲那方面，还得靠你自己说服你父亲。其实街舞有很多用处。比如你学完了之后可以建一个舞团，招学员。
街舞breaking腰力和臂力怎么训练?
仰卧起坐可以锻炼你的腰力和腹肌，坚持每天20个，同样的到了后期适量增加，但是不要超过增加承受的范围以外。
仰卧举腿：仰卧举腿锻炼腹直肌、膈腰肌、股直肌。仰卧在平面上，如果在床上，可用两手抓住头上方床沿，或两臂按住身体两侧床面。两腿同时（或单腿轮流）直膝向上举起。停留片刻后缓慢回落，举腿时快，回落时稍慢。
重复。动作作用：主要锻炼背长肌和背短肌，对臀大肌及大腿后群肌肉亦有较好的刺激作用。动作要点：动作速度要均匀不可猛起猛落，向上弓身时要尽量收紧腰背部肌肉，有力量时双手抱头，无力量时可双手背后放在腰上。
首先做热身运动，把全身都活动开，这是必要的准备工作。热身运动包括（头，肩，胸，腰，腿，膝盖，脚踝，腿）注意的是开肩。没有练过舞蹈的人，肩膀一般都比较硬，先把肩膀打开。然后是压腿。腿的筋要抻开。
引体向上，不要用腰力和其他部位的力来做，只用手。一般都是杠从头的前面过的，但是你可以试试过哈，但是这个比较不耐做。
街舞的基本动作是?怎么练好
街舞 基本功教程一：要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE9SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。
街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。
腰的力量练习 方法一：仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好，也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟。
动作协调：跳街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
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发布于：2023-11-19，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。