「手扶地推」手推式拖地车

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本文目录一览：

• 1、有你真好450字优秀作文
• 2、求原地推铅球训练方法
• 3、婴幼儿粗大动作游戏
• 4、夕阳初二作文

有你真好450字优秀作文

写有你真好作文450字【一】 在大雨滂沱的天空下，你是为我遮挡雨的一把伞；在烈日炎炎的骄阳下，你是为我留一片荫蔽的大树；在寒冷刺骨的冬季，你是为我挡寒的棉衣。

有你真好作文450字左右14篇1 一生一世都要与你相伴。——题记 清澈的小溪与翠绿的小草作伴，无边的天空与淡淡的白云作伴，我只想与你做伴。

有你，真好作文450字1 妈妈，你是一盏明灯；妈妈，你是一缕清风；妈妈，你是一杯热茶……妈妈，有你真好。 时间如飞箭，一眨眼过了五年，深蓝的天空中挂着一轮明月，透过窗纱拂面而来，照在灰暗的房间中，我默默流泪，“呯呯”声，使我烦躁。

求原地推铅球训练方法

原地推铅球训练方法与技巧有原地转髋模仿练习、半侧向推球练习、原地完整徒手练习等。原地转髋模仿练习，原地不动站起，两脚与肩同宽，休重在弯折的右脚上，左手推右髋做蹬地送髋姿势。

原地推铅球的练习方法是徒手或用实心球、铅球以及其它器械，做原地推铅球的各种模仿练习。正对投掷方向，两脚左右开立约与肩宽，两腿弯曲，右手持球于肩上，左肩自然上举，利用两腿蹬地力量，将铅球向前上方推出。

身体重心从右腿移动到左腿上；或与同伴一起做蹬、转、送、抬体徒手模仿练习，模仿者做好预备推铅球姿势，同伴在其后面抓住其右手，起到固定作用，模仿者反复进行蹬转送抬体练习。

爆发力和下肢力量训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负杠铃原地跳等；在发展快速力量的同时，也要增加肌肉力量。

原地推铅球训练方法具体如下：握球方法五指自然分开，把铅球放在靠近食指、中指和无名指的指根处，拇指扶在球体侧面，掌心空出，手腕背屈。手指和手腕力量较强者，可将铅球适当地移向手指的第二指节处。

最后用力首先以髋部肌肉群发力右腿蹬地使右髋向上移，左肩、左臂及时制作动作做好左侧支撑，随后抬头挺胸，右臂向前上方做推球动作。将铅球以38。--40。的方向迅速将球推出去。

婴幼儿粗大动作游戏

1、做拉坐时，尽量逗引宝宝看着家长的面部，这样可以逗引宝宝积极的头部跟随身体起来。如果宝宝头部后仰，不配合拉坐游戏，家长可以下次再试试哦，不可强行拉起来。

2、(2)气球的`高度可根据婴幼儿的实际情况而定。有高有低，加强婴幼儿对游戏的兴趣。

3、宝宝仰卧在床上，你用双手紧握住宝宝的双手，感到宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。 妈妈抱着宝宝，爸爸拉住宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶宝宝坐起。

4、婴幼儿精细动作：宝宝的智慧在他的手指上，手不仅是运动器官，而且是智能器官。正所谓心灵手巧、 手巧心灵。精细动作就是宝宝运用手尤其是手指的操作能力，而这种能力的本质，就是手——眼——脑的协调能力。

夕阳初二作文

1、夕阳初二作文1 “夕阳无限好，只是近黄昏。”还是那轮夕阳，那轮能给予我们阳光，默默无闻，悄然离去的夕阳。

2、夕阳初二作文1 当美丽的夕阳坠落，留下的只有漆黑的夜晚，却在我们的心中留下惋惜和赞叹。夕阳在完成了一天的普照之后即将远逝，可它却忘不了放射出自己最耀眼的光芒。这种“”垂死挣扎”的精神，使万物都钦佩于它。

3、写落日600字初二作文篇1 今天下午放学后，爸爸妈妈驱车带我去海边看日落，欣赏日落的魅力。我们在下午将近4：30时，就前往大海边了。

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