「趴地推球的训练注意事项」趴地推球锻炼什么能力

admin 2023-09-30 02:47:04 15

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本文目录一览：

1、趴地推球是康复训练中的一个项目，主要训练的目的如下：刺激前庭平衡觉；有助于提高注意力；强化上肢，颈部力量；手腕和手指小肌肉的锻炼。

2、感统训练之球类的作用球的种类很多，作用也很广泛，对于发展孩子身体运动能力、眼球注视能力、双手和脚的协调能力都有很大的帮助。

3、活动目的：训练孩子拇指与食指捏拾细小物品这一精细动作和手、眼协调能力，有利于促进大脑功能的发展。

4、训练目的：通过让孩子在家中玩小皮球，训练其身体的运动能力、注意力、双手、双脚和眼的协调能力。具体方法：趴地推球。

1、开始每天推球50次，之后逐渐增加次数，根据孩子的情况进行增减。好处趴地推球除了可以促使颈、背部肌肉紧张收缩外，还可以加强眼球集中注视的能力，改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。

2、这是因为，触觉刺激对神经系统产生影响的时间一般在30分钟以上，而且时间越长效果越好。但在实际操作中要根据孩子的耐受程度来进行。柔软绸布法训练目的：用绸布擦孩子的背部、腕部、颜面部、手、脚等部位的皮肤，来进行触觉的强化。

3、这在一定程度上提升了视觉判断及视觉追踪能力。趴地推球感统课可以改善孩子上课时走神溜号、东张西望、小动作过多、写作业拖拖拉拉、坐姿驼背不端正，对笔的控制能力弱，写字像虫爬等现象。

4、趴地推球是康复训练中的一个项目，主要训练的目的如下：刺激前庭平衡觉；有助于提高注意力；强化上肢，颈部力量；手腕和手指小肌肉的锻炼。

5、趴地推球。可先从50-100次开始，然后逐渐增加次数。跳绳训练。（此项训练5-10分钟）骑带有平衡轮的自行车训练。也可训练平衡感觉。（此项训练10-20分钟）上下楼梯训练。也可训练下肢大肌肉。跨障碍物。

毛巾船摇啊摇训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。

感统训练方法有：上抛接小球、拍皮球练习、小推车练习、贴墙静站、金鸡独立等。上抛接小球。训练方法：在抛球的过程中，要求孩子双脚分开，与肩同宽，双手在胸前抱住球，向上抛的时候球要过头顶，但是双手不要过肩膀。

触觉训练触觉感统训练通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练。以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应、调节大脑感觉神经的灵敏度为训练目标，增加对皮肤感受的刺激，同时锻炼各部位肌肉的活动能力。

第一种方法是使用儿童积木或拼图，可以帮助孩子们发展各个感官。通过触摸、拼搭、动手解决问题等活动，孩子们可以提升手眼协调能力和视觉空间知觉能力。

感统训练的方法如下：视觉感训练：首先要控制孩子看电视和玩电脑的时间，避免干扰视觉发展。家长可以和孩子玩一玩吹泡泡、放风筝、游戏棒等游戏，让孩子多一些训练，帮助加强眼部肌肉的控制，提供视觉和前庭觉的整合练习。

推球回去：训练手臂的运动能力及手眼协调能力。方法：开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大，并鼓励宝宝用双手往外推球，用单手接球。

触觉感统训练：通过洗澡游戏、梳头游戏、毛巾卷游戏、沙土游戏、小刺球游戏等来刺激孩子的身体。听觉感统训练：通过听音乐、复述故事、萝卜蹲等游戏来训练孩子的听觉。

通过不同的刷子，毛巾，给孩子适当的刺激，洗澡时进行。让孩子光着脚在地板上来回跑。吹风机，让孩子穿较薄的衣服先吹，再吹身躯。平衡感方面：荡秋千、攀爬不平稳平面。滑车训练、下蹲走。

感统课程一般指感觉统合课程。觉统合课程是一种早期教育课程，是根据婴幼儿感觉和运动发展的情况，针对对婴幼儿的感觉信息输入和整合失调开发出来的对婴幼儿起积极治疗作用的、能促进婴幼儿整个神经系统的成熟的早期教育课程。

感统课训练项目有：前庭平衡觉、本体觉、触觉、听觉和视觉等多个方面的训练。前庭平衡觉训练：包括荡秋千、摇摆台、滑板、走平衡木、荡绳索等项目，用以提高孩子的前庭平衡觉能力，改善晕车、晕船等问题。

感统训练是一种通过刺激感觉系统来促进儿童运动、学习和行为发展的方法。

感觉统合课程，又称感统训练课程。是根据婴幼儿感觉和运动发展的情况，针对对婴幼儿的感觉信息输入和整合失调开发出来的对婴幼儿起积极治疗作用的、能促进婴幼儿整个神经系统的成熟的早期教育课程。

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